Descubre como bajar de peso con acupuntura. La obesidad, causada por todo, desde el estrés y la mala alimentación a la enfermedad y estilo de vida sedentario, se ha vuelto cada vez más común en los últimos años, y es un importante contribuyente a muchas enfermedades graves.
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Muchas personas encuentran difícil de pegarse a las dietas de moda que garantizan la pérdida de peso rápida, fácil. Esto se debe a que no hay tal cosa. Un peso corporal saludable sólo puede lograrse a través de un estilo de vida saludable que incluye alimentación saludable, ejercicio regular, y ... de acupuntura?
Así es, esta antigua práctica china está siendo utilizado con bastante eficacia para ayudar a las personas a perder peso y no recuperarlo. La acupuntura consiste en la inserción de agujas finas en puntos específicos en el cuerpo con el fin de estimular ciertos nervios y los centros de energía y activar la cicatrización. En el caso de la pérdida de peso, el practicante se centra principalmente en la tiroides, la boca, el estómago, el bazo y glándulas endocrinas con el objetivo de regular el metabolismo de las hormonas que efecto, el apetito y la absorción de nutrientes.
¿Cómo funciona la acupuntura para bajar de peso:
La acupuntura es fácil, seguro, cómodo y eficaz, y esta no suele tener efectos secundarios pero recuerda que no es una solución rápida. Funciona gradualmente, y funciona mejor como una alternativa para bajar de peso aunado con una alimentación correcta y ejercicios 2 o 3 veces a la semana. Vamos a echar un vistazo más a fondo en qué es tan eficaz.
Manejo del estrés:
Para muchas personas, el estrés, la ansiedad y la frustración son los principales factores desencadenantes de comer en exceso. Un acupunturista puede insertar agujas en una forma tal que cause la liberación de endorfinas en el cuerpo, lo que reduce el estrés. Esto ayuda a reducir el estrés y la ansiedad por comer en exceso.
Hormonas del Hambre:
La hormona grelina induce la sensación de hambre, mientras que la leptina induce la sensación de plenitud y satisfacción. La acupuntura puede ser usada para manipular los niveles de hormonas con el fin de suprimir el apetito y esto te hace sentir saciado todo el tiempo.
Salida de la hipófisis:
Las secreciones de la glándula pituitaria aumentan la tasa de metabolismo y ayudan a estimular la glándula tiroides. El proceso de la acupuntura re-energiza el hipotálamo y estimula la glándula pituitaria que activa una glándula tiroides lenta y acelera el metabolismo. Esto lo hace de forma automática al cuerpo utiliza sus reservas de grasas de tal manera que el propio cuerpo quema todo el tiempo las grasas reservadas logrando con esto el descenso de peso.
Cómo el acupunturista realiza el proceso:
•La mayoría de las personas hacen una reserva 1-3 sesiones de acupuntura por semana y empezar a ver resultados después de 9 semanas.
•Durante cada sesión con un acupunturista, él o ella se inserte muchos, agujas esterilizadas finas en puntos específicos en el cuerpo con el objetivo de suprimir el apetito, reducir el estrés, lo que reduce los niveles de colesterol, mejorar la circulación sanguínea y aumenta el metabolismo.
•Estas agujas son aproximadamente el grosor de un cabello humano y son relativamente indoloro, aunque algunas personas experimentan entumecimiento y hormigueo.
Una vez insertado, las agujas permanecen en su lugar, justo debajo de la piel, durante 30 - 45 minutos.
•La terapia de acupuntura también incluye ejercicios de respiración, los tratamientos a base de hierbas, masajes, dieta y estilo de vida y consejos. Los resultados varían de persona a persona.
•Diferentes puntos de acupuntura se seleccionan para diferentes tipos de tratamiento.
•Asistir a estas sesiones regularmente hasta llegar a la pérdida de peso deseada.
Periodo de tiempo:
La frecuencia y el número de sesiones dependen de los objetivos de pérdida de peso individuales. Para bajar de 5 a 10 libras tiene que asistir por cada 3 días o dos veces a la semana.
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dietas rapidas La Acupuntura Para Bajar de Peso | |
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 31 Aug 2016 |
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